זליג אהרונוביץ
מאמן מנטלי אוניברסלי
להישגים וביצועי טופ
לויסות לחצים
לפיתוח הערכה עצמית
והגדרת זהות של ווינרים.
מומחה לאימון בהדהוד הוויות.

בוגר האוניברסיטה הפתוחה | מנטור בבית הספר להכשרת מאמנים מנטליים של איתן עזריה

אימון מנטלי אחד על אחד בקליניקה או בזום | אימון מנטלי וייעוץ אסטרטגי בקבוצה | סדנאות והדרכה | הרצאות

אימון מנטלי לספורטאים.ות

אתם.ן מציגים.ות יכולת גבוהה באימונים אבל מהססים.ות או קופאים.ות ברגע האמת? סף השבירה שלכם.ן נמוך ואינכם.ן מצליחים.ות לשמור על יציבות? עדיין לא הצלחתם.ן לפרוץ את תקרת הזכוכית? הגיע הזמן להתנהל עם ביטחון עצמי רב ולא לפחד להעז כדי לממש את הפוטנציאל הטמון בכם.ן

קרא עוד

מה זה תהליך אימון

התערבות פסיכולוגית נקודתית המתמקדת ביצירת מצב מנטלי מועדף ובחתירה לביצועי שיא באמצעות מתודולוגיה שתבנה אותך כ"אדם שלם" ובעל ערך עצמי ללא תנאים, ווינר! לא רק על סמך תוצאה, אלא במשחק החיים. בתהליך נעבוד בשיטת "הביולוגיה של הווינרים" כדי להתחבר לווינריות הטבעית שקיימת בך

קרא עוד

מהו ארגז כלים מנטלים

ידע מעשי לתפקוד שיא תחת לחץ לצד עבודה מעשית לפיתוח חוסן מנטלי אישי ותרגול כלי ניהול עצמי מוכחים גם מחקרית כמשפרי ומאיצי ביצועים בסביבה תחרותית לשיפור ביצועים ואיכות חיים כדי לפתח זהות מנצחת וכושר התחדשות מהיר ואיזון שיאיצו את קצב השגת המטרות וההצלחה שלך בחיים

קרא עוד

אימון מנטלי לעצמאים | שכירים

אם גם אתם חווים משברים, לחצים, כישלונות, אכזבות, הצלחות, תסכול, כעסים, התרגשויות ורגעים במישורים המנטליים המשפיעים בצורה ניכרת על היכולות שלכם.ן מדי שבוע בכל אזורי החיים. ואם המתחרים לא עושים לכם חיים קלים וההתמודדות עם הסירוב מצד לקוחות יוצר מומנטום שלילי? זה הזמן להיפגש

קרא עוד

אם הגעת לכאן, כנראה שאני יכול לסייע לך... האימון המנטלי שלך מתחיל בשיחת ייעוץ חינם!


תמיד היו כלים מנטלים שעזרו לי להגיע לשם...

 
0
 
0
 
0
 
0
אף אחד לא הכין אותי ליום בו חרב עלי עולמי. זה היה לפני שלוש שנים, כשהרופא בבית החולים רמב"ם הודיע לי כי אני חולה בסרטן -לוקמיה. זעקת השבר הראשונה שיצאה מפי הייתה אני הולך למות. אשתי ובני ששהו במחיצתי באותו רגע קפאו על מקומם, אך הרופא ניסה לעודד אותנו ואמר לי: "זליג, יש לך 70-80% סיכוי לגבור על המחלה, להמשיך לחיות, אני מציע שנתחיל כבר עכשיו בטיפולים כימותרפיים וביולוגיים, כדי לא להפסיד דקה".
עם יד על הלב, שנה קשה מאוד עברה עלי מבחינה בריאותית. אשפוז ממושך בבידוד של המחלקה ההמטולוגית ולאחר מכן ביקור יומיומי במרפאת יום, מאבק יומיומי על חיי, טיפולים סיזיפיים, תופעות לוואי, חרדות, לילות ללא שינה ותשישות. דאגה רבה שלא אצליח לנצח את המחלה, שלא אצליח להחזיר לעצמי את חיי במתכונת שהכרתי. חיפשתי כל הזמן את האור בקצה המנהרה, אבל לצערי הוא היה כבוי. וכשהצרות מגיעות, הן באות בצרורות. הוכרתי כאי כושר עבודה 100% ונעדרתי מהעבודה כשנה. בדיעבד גיליתי, שמאחורי גבי בוצעו מהלכים שהובילו לקריסת החברה שלי ונותרתי ללא פרנסה, ללא החלום של חיי שהתמוטט לי מול העיניים.

איך הגעתי לאימון המנטלי:

השתתפתי בסדנא להעצמה אישית שבסיומה נדלק בי האור הפנימי, הבנתי שאני צריך לעבור שינוי. נזכרתי בערכים הפנימיים והחיצוניים שלי, שמבחינתי עד אז היו חסרי משמעות ובעדיפות משנית. הבנתי שכדי להתקדם אני חייב לצמצם את מעגל הדאגה ולהרחיב את מעגל ההשפעה, כדי לחזור לקדמת הבמה כדי להיות זליג מפעם, זליג התותח. ואז מישהו שהשתתף איתי בסדנא שאל אותי: 'אולי אתה לא צריך לחזור להיות זליג התותח? אולי אתה צריך לעשות שינוי ולפנות לכיוון אחר?" זה הדהד בי, נגע בי וטילטל אותי.
התחלתי להבין שהיקום מזמן לי דברים חדשים וטובים שאני ראוי להם, שאני לא חייב להיות מנכ"ל, עורך ראשי או סמנכ"ל פיתוח עסקי, כדי שהדימוי העצמי שלי יישאר כפי שהיה. הסתבר כי יש לי יכולת להיות שלם עם עצמי ומאושר גם בעשייה אחרת. זה הוביל אותי להירשם לקורס אימון מנטאלי באוניברסיטה הפתוחה ואני לא מצטער לרגע, נהפוך הוא. מצאתי את הגיים צ'יינג'ר. הוכשרתי והוסמכתי כמאמן מנטלי ולאחר מכן נבחרתי להיות מנטור בקורס הכשרה למאמנים מנטלים. וכיום, יש לי את הזכות לאמן ספורטאים מובילים ואנשי עסקים בקליניקה הפרטית שלי.

הקריירה של זליג:

כאיש תקשורת אני עוסק בעיתונות הכתובה והאלקטרונית למעלה משלושה עשורים: מנהל עיתון בכיר ברשת שוקן, מנטור לחיים, מגיש מהדורת הספורט "פליימייקר – אהרונוביץ עושה משחק" בפייסבוק לייב ומאמן מנטלי.
בשנת 2007 הגשמתי את חלום חיי כשהקמתי את רשת "כוכב" - עיתונות מקומית באזור העמקים, נשר ועמק חפר, אז גם נכנסתי לעולם התוכן ולמעלה מעשור הייתי העורך הראשי.
במהלך השנים העסקתי מאות עובדים מתוקף תפקידי כמנהל בכיר באחד מגופי התקשורת הגדולים במדינה וניהלתי עיתונים רבים ברחבי הארץ: כלבו, הד הקריות, ידיעות הגליל, ידיעון עפולה, רצוי מצוי, עכבר העיר, זמן תל אביב וידיעות חיפה. כמו כן, ליוויתי עשרות אנשי מכירות בדרך למיקסום היכולות שלהם וייעצתי לאנשי עסקים. בנוסף, הובלתי תהליכים שהפכו מודל לחיקוי, יזמתי פרויקטים והוצאה לאור של מגזינים ומוספים. כמו כן, הפקתי אירועים חשובים: "הקרייתיות", "אנשי השנה", "המובחרים", "יקירי הקריות", "כוכב הזהב" "יריד הנדלן", "טורניר כדורגל ילדים" לזכרו של רובי שפירא ז"ל, "מחנה כדורגל לכישרונות צעירים" ועוד.

אם הגעת לכאן, כנראה שאני יכול לסייע לך... האימון המנטלי שלך מתחיל בשיחת ייעוץ חינם!


תוכן מנטלי שפרסמתי ברשת

קואוצ'ינג, טרנד חולף? או כאן כדי להישאר?

קואוצ'ינג, טרנד חולף? או כאן כדי להישאר?

אשתי רפאלה העלתה הצעה מעניינת, ואמרה לי: "זליג חכה רגע, אל תמהר להירשם. אני מציעה שתבדוק גם אפשרות להצטרף לקורס קואוצ'ינג"

קרא עוד  
שינוי במחשבה תחילה

שינוי במחשבה תחילה

כשנצמדתי עם הגב לקיר הוצאתי לפועל תוכניות שהיו תקועות המון זמן במגירה, והשינוי קרה. אז למה כולם מדברים על שינוי?

קרא עוד  
ביטחון עצמי אמיתי או מזויף

ביטחון עצמי אמיתי או מזויף

האם מדובר בביטחון עצמי נמוך? מה לגבי הדימוי העצמי שלה? אולי הפרפקציוניזם הוא מה שמתווה לה את דפוס ההתנהגות? ואיזה זהות היא פיתחה לעצמה, ווינרית או לוזרית

קרא עוד  
תודעה ותדר במשחק הפנימי

תודעה ותדר במשחק הפנימי

מי אני כשלוקחים לי את התפקיד או את הסמכויות? מי אני כשמפשיטים אותי מהזהות והטייטלים שבניתי לעצמי, איזה אדם נשאר שם?

קרא עוד  
ההבדל בין פרפקציוניסט לאופטימליסט

ההבדל בין פרפקציוניסט לאופטימליסט

מהם המאפיינים של פרפקציוניזם שאתם מזהים בעצמכם, ועד כמה הם מאפיינים את ההתנהגות שלכם בעת הביצוע?!

קרא עוד  
תמונה הניצחון כמאיץ פוטנציאל

תמונה הניצחון כמאיץ פוטנציאל

כששאלתי אותו מה ייחשב כהישג בעיניו, בטווח של חודשיים-שלושה? הוא ענה: לעבור משחקן שנמצא בסטטוס מתנדנד, לשחקן הרכב

קרא עוד  
הצהרות חיוביות במבחן הזוגיות

הצהרות חיוביות במבחן הזוגיות

הוא שינה את התנהגותו השלילית וסיגל לעצמו הצהרות חיוביות. איך הוא עשה זאת?

קרא עוד  
אם איזה הוויה בחרת להתנהל

אם איזה הוויה בחרת להתנהל

כשמישהו פונה אלינו או מדבר איתנו, נדמה לנו שהסיטואציה דומה לכדור טניס שמגיע אלינו במהירות של כמאתיים קמ"ש והתגובה בהתאם

קרא עוד  
איך עקומת הלחץ השפיעה על מכבי חיפה

איך עקומת הלחץ השפיעה על מכבי חיפה

שם המשחק בעולם המנטלי הוא לא מי נמצא בלחץ, כי לחץ הוא טבעי, השאלה היא מי יודע לווסת את הלחץ ולחזור לעצמו מהר

קרא עוד  
אלוף חושב כמו אלוף לפני שהוא אלוף

אלוף חושב כמו אלוף לפני שהוא אלוף

היכולת של ברק בכר לחוות את העתיד בזמן הווה, מאפשרת לו לחשוב כמו אלוף לפני שהוא אלוף

קרא עוד  
יש אליפות! מה עכשיו?

יש אליפות! מה עכשיו?

מבחינתו של המאמן המנטלי הבינלאומי זו גם היתה סגירת מעגל במועדון בו החל את הקריירה כשחקן כדורגל

קרא עוד  
השראה בנוסח אשכנזי

השראה בנוסח אשכנזי

במפגש הראשון שלנו הוא אמר לי כי המודל שלו לחיקוי בארץ, הוא כדורגלן מכבי חיפה, יובל אשכנזי. למה? כי הוא אוהב את הדרך שעשה מליגה נמוכה לטופ של הכדורגל הישראלי

קרא עוד  
הקאמבק של זליג אהרונוביץ

הקאמבק של זליג אהרונוביץ

02/01/2021

אף אחד לא הכין אותו לאותו יום ארור בו בישרו לו הרופאים שחלה בלוקמיה. שנתיים וחצי קשות וחשוכות עברו על איש התקשורת המקומית, זליג אהרונוביץ', אך בחודשים האחרונים נדלק אצלו האור הפנימי והוא מספר כי מצא סוף סוף את ה"גיים צ'יינג'ר ששינה את חייו". כיום, כמאמן מנטלי שאף הקים קליניקה פרטית, הוא צולל אל עולם הפסיכולוגיה החיובית ואומר: "כל אחד רוצה שינוי, אבל לא כל אחד רוצה להשתנות. איך אני יודע? הייתי שם". פורסם באתר "ניוז חיפה קריות"

קרא עוד
הבן שלי יהיה כוכב

הבן שלי יהיה כוכב

06/09/2022

כתבה באתר "בלינקר" על זליג אהרונוביץ, מאמן מנטלי לביצועי טופ ואיש תקשורת מאזור הצפון, שהחל לאחרונה ליצור ולהגיש את הפודקסט "הבן שלי יהיה כוכב", בו הוא מארח הורים לספורטאים, אנשי מקצוע והורים לילדים במגוון אזורי חיים, שעשו ועושים דרך מעשית להצלחה מיידית, בעידן העולם התחרותי במשחק החיים

קרא עוד

אם הגעת לכאן, כנראה שאני יכול לסייע לך... האימון המנטלי שלך מתחיל בשיחת ייעוץ חינם!


אם הגעת לכאן, כנראה שאני יכול לסייע לך... האימון המנטלי שלך מתחיל בשיחת ייעוץ חינם!