זוכר את זה שכשנכנסת לחדר כל העיניים היו מופנות אליך? הם רצו לשמוע מה יש לך לומר, להיות בחברתך, ללמוד ממך, שתייעץ להם, שתוביל אותם, שתעצים אחרים, שתביא את היצירתיות והיזמות שלך לידי ביטוי. ואז, משהו השתבש בדרך וההילה סביבך נעלמה, פתאום כוכב אחד נשאר לבד והוא לא מעז. והעיניים? כבר לא מופנות אליך, אתה מרגיש בודד והפער בין התותח שהיית למי שאתה כיום רק הולך וגובר. מצד אחד, אתה רוצה לחזור לאדם שהיית. מצד שני, אתה מהסס או חושש שמה שהיה כבר לא יהיה וזה מה שמעכב אותך.
אז תרשה לי להזכיר לך...

כוכב,
אתה חיוני!

זה הזמן שלך לחזור לקדמת הבמה ולנצנץ.

נכון, תמיד הייתם כוכבים!

תמיד הייתם מנהיגים, דמות להערצה ולחיקוי, כוכבים מנצנצים מרגע לידתכם. שאלתם פעם את עצמכם מי אתם בלי הטייטל שלכם? מי אתם בלי התפקיד הנחשק, בלי הדרגות, בלי המקום בהרכב הפותח, בלי הציונים הגבוהים, בלי הכסף, בלי המעמד שתמיד היה לכם? גם אני שאלתי את עצמי, והבנתי שאני צריך לעבור שינוי. נזכרתי בערכים שלי, שמבחינתי עד אז היו חסרי משמעות והבנתי שכדי להתקדם אני חייב לצמצם את מעגל הדאגה ולהרחיב את מעגל ההשפעה, כדי לחזור לקדמת הבמה ולהיות זליג מפעם, זליג התותח! אם אתם מרגישים כפי שאני הרגשתי כנראה שגם אתם צריכים לעשות שינוי.

זו התחושה שמלווה אתכם?

אתם מסתובבים כבר זמן מה עם אותה מועקה בלב, עם צלקת. כל אחד באזור החיים שלו, בסביבת הגאונות הפרטית שלו, במגוון תחומים בעולמות כמו עסקים, ספורט, צבא, לימודים, קריירה, זוגיות ועוד... והרגע הזה, בו הבנתם שמה שהיה כבר לא יהיה גרם לתסכול רב, למרירות, לכעסים, לעצלנות, לניפוק תירוצים, להתמסרות לאזור הנוחות, לספר לעצמכם סיפורים. ואט אט ההרגשה היא של כוכב דועך, כזה שלא כל כך מאמין בעצמו מצד אחד, אך מצד שני כל כך רוצה להחזיר לעצמו את מה שהיה בעבר אבל לא עושה שום צעד בדרך לשם. כזה שאין לו את האנרגיות לצאת מחדש לדרך במשחק החיים.

הכוכבים הסתדרו כדי שננצח

היי, אני זליג אהרונוביץ - מאמן מנטלי להישגים וביצועי טופ. בוגר האוניברסיטה הפתוחה ומנטור בביה"ס להכשרת מאמנים מנטליים של איתן עזריה. אני מאמין, שלכל אחד מגיעה תמיכה הכי טובה בדרך לקאמבק שלו. והדרך הכי טובה ללמוד היא מכאלה שעשו את זה בעצמם ומוכנים לשתף אתכם בתובנות שלהם לאורך השנים. אגב, אחד מהם הוא אני, זליג התותח! לימים כוכב שדעך... זה קרה כשחרב עלי עולמי כשנודע לי שחליתי במחלת הסרטן, ונאלצתי להילחם על חיי. ועל הדרך, איבדתי לא רק את הפרנסה שהיתה לי אלא גם את הערך העצמי והזהות שלי כאדם. אגב, דווקא מהמקום הנמוך הזה הגיעה הצמיחה שלי ואת זה אני מעביר כיום הלאה.

איך זה עובד
כמאמן מנטלי מוסמך עם ניסיון של 5 שנים, יש לי יכולת לצלול איתכם לעבר המשברים שחוויתם ולהצלחות שהשגתם, כדי להוביל אתכם צעד צעד לעבר מטרות חדשות, להישגים וביצועי טופ, לווסת לחצים, לפתח הערכה עצמית והגדרת זהות של ווינרים. אם תאפשרו לי להציץ לעולמכם המנטלי, כדי למצוא פריצת דרך משמעותית להישגים החדשים שלכם, ועל הדרך, לפתח לעצמכם זהות של האדם השלם, תקבלו ממני תהליך אימון מתודי, בשיטת "הביולוגיה של הווינרים". וגם, תלמדו איך להדהד הוויות לעולם כדי לחזור לפוקוס בכל פעם שתחוו הסחת דעת. מדובר בתהליך אימון מנטלי בין 6-8 סשנים אחד על אחד בקליניקה או בזום, אימון מנטלי וייעוץ אסטרטגי בקבוצה, הנחיית סדנאות, הדרכה והרצאות.

אם הגעת לכאן, כנראה שאני יכול לסייע לך... האימון המנטלי שלך מתחיל בשיחת ייעוץ חינם!


שקד שהינו, יוצא צבא.

איך להדהד הוויה:

הוויה היא הנוכחות שלכם, כפי שהיא נתפסת ע"י הסובבים אתכם. במערכות יחסים עם אחרים אנחנו ערים לאיך שאנשים תופסים אותנו, בדיוק כשם שאנחנו ערים למראה הפנים שלנו כאשר הם משתקפים במראה. באמצעות ערכת קלפים ייחודית אותה פיתחתי וייצרתי, תוכלו לבחור מי אתם בכל סיטואציה. הטכניקה של האימון היא לבחור הוויות ייחודיות לכם מתוך שבע דלתות: ביטחון עצמי, משפחה וזוגיות, חברה וסביבה, ערך עצמי, מטרות והישגים, התפתחות אישית, עבודה וקריירה, ולתת להם ביטוי ופרשנות אישית במגוון של תרגילים אותם מיישמים עם המתאמנים בקליניקה, ובכך גם מבררים איתם לאן הם נמשכים כדי להבין האם הנטייה שלהם היא להיות אדם מגיב או אדם יוזם, ואיזה אדם העולם יפגוש לאחר שהבקשה שלהם הושגה.

איך לפתח מיומנות:

ננניח שאנחנו לא מיומנים במשחק טניס אך נמצאים במגרש ולידינו עומד הטניסאי נובאק ג'וקוביץ וממולו אנדי מארי. נובאק מגיש כדור שמתקרב במהירות שיא של מאתיים קמ"ש (תחשבו על כך שאם הכדור היה מגיח לעברנו רק בנס יכולנו לברוח מהכדור) אך לאנדי יש זמן להסתכל, להתבונן, לתכנן, לראות את הכדור מגיע אליו ולהגיב. זה שכדור מגיע בשתי שניות, במהירות של מאתיים קמ"ש, ומישהו יכול לתכנן את המהלך ולהגיב אליו, זה פונקציה של תרגול. ככה זה בחיים - כל יום עפים עלינו כדורי טניס לכיוון הפנים (האתגרים היומיומיים) ואנו פוגשים אותם בכל מיני סיטואציות. אם לא פיתחנו מיומנות בלראות כדור, לא נוכל לנהל את המשחק. כך גם עם הוויה ובני אדם.

איך לתרגל הוויה:

בתודעה שלנו יש לנו שניות ספורות לנהל את ההוויה שלנו, לפני שהרגש או האוטומט משתלטים עליה. יש לנו עד 3 שניות לעצור ולשאול מי אנחנו רוצים להיות באינטראקציה, בתחום שינוי חיים שבו אנחנו חווים פער משמעותי בחיינו או משתוקקים לצמיחה. אם לא נהדהד את ההוויה בזמן אמת, אחר כך נצטרך להתאמץ לנהל את האירוע. איך זה עובד בפרקטיקה? מגדירים מהם 3 כדורי טניס (אתגרי היום) שעלולים לעוף עלינו במהלך היום ולהזיז אותנו מההוויה המנצחת שבחרנו בבוקר ובמהלך היום מתבוננים פנימה כדי לזהות אם אנחנו שם (בהוויה) או לא שם. זיהוי תזוזה מהוויה במהלך היום דורשת התאוששות מהירה וחזרה להוויה + הגדרת תגובה מנצחת. כלומר, איך האדם שאני רוצה להיות היה חוזר בזמן אמת להוויה ברגע שזזתי ממנה.

שבע דלתות להדהוד הוויות:
בערכה יש קלפים לעבודה באזורי חיים שונים, כמו:
ביטחון עצמי | משפחה וזוגיות | חברה וסביבה | ערך עצמי | מטרות והישגים | התפתחות אישית | עבודה וקריירה.
בחפיסה 70 קלפים לאימון מנטלי בקליניקה ע"י מאמנים - מטפלים - קואצ’רים.
כל הזכויות שמורות | זליג אהרונוביץ
לרכישה או פרטים נוספים ניתן לקבל בשיחה טלפונית לנייד - 0523636262

קצר וקולע

התערבות פסיכולוגית נקודתית המתמקדת ביצירת מצב מנטלי מועדף ובחתירה לביצועי שיא באמצעות מתודולוגיה בשיטת "הביולוגיה של הווינרים" כדי להתחבר לווינריות הטבעית שקיימת בך שתבנה אותך כ"אדם שלם" ובעל ערך עצמי ללא תנאים, ווינר! לא רק על סמך תוצאה, אלא במשחק החיים

קרא עוד

ארגז כלים

ידע מעשי לתפקוד שיא תחת לחץ לצד עבודה מעשית לפיתוח חוסן מנטלי אישי ותרגול כלי ניהול עצמי מוכחים גם מחקרית כמשפרי ומאיצי ביצועים בסביבה תחרותית לשיפור ביצועים ואיכות חיים כדי לפתח זהות מנצחת וכושר התחדשות מהיר ואיזון שיאיצו את קצב השגת המטרות וההצלחה שלך בחיים

קרא עוד

ספורטאים.ות

אתם.ן מציגים.ות יכולת גבוהה באימונים אבל מהססים.ות או קופאים.ות ברגע האמת? סף השבירה שלכם.ן נמוך ואינכם.ן מצליחים.ות לשמור על יציבות? עדיין לא הצלחתם.ן לפרוץ את תקרת הזכוכית? הגיע הזמן להתנהל עם ביטחון עצמי רב ולא לפחד להעז כדי לממש את הפוטנציאל הטמון בכם.ן

קרא עוד

עצמאים | שכירים

אתם חווים משברים, לחצים, כישלונות, אכזבות, תסכול, כעסים, התרגשויות ורגעים במישורים המנטליים המשפיעים בצורה ניכרת על היכולות שלכם מדי שבוע בכל אזורי החיים? המתחרים (או הבוס) לא עושים לכם חיים קלים וההתמודדות עם סירוב מצד לקוחות יוצר מומנטום שלילי? זה הזמן לשינוי

קרא עוד

אם הגעת לכאן, כנראה שאני יכול לסייע לך... האימון המנטלי שלך מתחיל בשיחת ייעוץ חינם!


תמיד היו כלים מנטלים שעזרו לי להגיע לשם...

שנים מאמן מנטלי ומנטור
0
סטודנטים בהכשרת מאמנים
0
שנים איש תקשורת
0
שידורי ספורט ב"פליימייקר"
0
אף אחד לא הכין אותי ליום בו חרב עלי עולמי. זה היה לפני 6.5 שנים, כשהרופא בבית החולים רמב"ם הודיע לי כי אני חולה בסרטן -לוקמיה. זעקת השבר הראשונה שיצאה מפי הייתה אני הולך למות. אשתי ובני ששהו במחיצתי באותו רגע קפאו על מקומם, אך הרופא ניסה לעודד אותנו ואמר לי: "זליג, יש לך 70-80% סיכוי לגבור על המחלה, להמשיך לחיות, אני מציע שנתחיל כבר עכשיו בטיפולים כימותרפיים וביולוגיים, כדי לא להפסיד דקה".
עם יד על הלב, שנה קשה מאוד עברה עלי מבחינה בריאותית. אשפוז ממושך בבידוד של המחלקה ההמטולוגית ולאחר מכן ביקור יומיומי במרפאת יום, מאבק יומיומי על חיי, טיפולים סיזיפיים, תופעות לוואי, חרדות, לילות ללא שינה ותשישות. דאגה רבה שלא אצליח לנצח את המחלה, שלא אצליח להחזיר לעצמי את חיי במתכונת שהכרתי. חיפשתי כל הזמן את האור בקצה המנהרה, אבל לצערי הוא היה כבוי. וכשהצרות מגיעות, הן באות בצרורות. הוכרתי כאי כושר עבודה 100% ונעדרתי מהעבודה כשנה. בדיעבד גיליתי, שמאחורי גבי בוצעו מהלכים שהובילו לקריסת החברה שלי ונותרתי ללא פרנסה, ללא החלום של חיי שהתמוטט לי מול העיניים.

איך הגעתי לאימון המנטלי:

השתתפתי בסדנא להעצמה אישית שבסיומה נדלק בי האור הפנימי, הבנתי שאני צריך לעבור שינוי. נזכרתי בערכים הפנימיים והחיצוניים שלי, שמבחינתי עד אז היו חסרי משמעות ובעדיפות משנית. הבנתי שכדי להתקדם אני חייב לצמצם את מעגל הדאגה ולהרחיב את מעגל ההשפעה, כדי לחזור לקדמת הבמה כדי להיות זליג מפעם, זליג התותח. ואז מישהו שהשתתף איתי בסדנא שאל אותי: 'אולי אתה לא צריך לחזור להיות זליג התותח? אולי אתה צריך לעשות שינוי ולפנות לכיוון אחר?" זה הדהד בי, נגע בי וטילטל אותי.
התחלתי להבין שהיקום מזמן לי דברים חדשים וטובים שאני ראוי להם, שאני לא חייב להיות מנכ"ל, עורך ראשי או סמנכ"ל פיתוח עסקי, כדי שהדימוי העצמי שלי יישאר כפי שהיה. הסתבר כי יש לי יכולת להיות שלם עם עצמי ומאושר גם בעשייה אחרת. זה הוביל אותי להירשם לקורס אימון מנטלי באוניברסיטה הפתוחה ואני לא מצטער לרגע, נהפוך הוא. מצאתי את הגיים צ'יינג'ר. הוכשרתי והוסמכתי כמאמן מנטלי ולאחר מכן נבחרתי להיות מנטור בקורס הכשרה למאמנים מנטלים. וכיום, יש לי את הזכות לאמן ספורטאים מובילים ואנשי עסקים בקליניקה הפרטית שלי.

הקריירה של זליג:

כאיש תקשורת אני עוסק בעיתונות הכתובה והאלקטרונית למעלה משלושה עשורים: מנהל עיתון בכיר ברשת שוקן, מנטור לחיים, מגיש מהדורת הספורט "פליימייקר – אהרונוביץ עושה משחק" בפייסבוק לייב ומאמן מנטלי.
בשנת 2007 הגשמתי את חלום חיי כשהקמתי את רשת "כוכב" - עיתונות מקומית באזור העמקים, נשר ועמק חפר, אז גם נכנסתי לעולם התוכן ולמעלה מעשור הייתי העורך הראשי.
במהלך השנים העסקתי מאות עובדים מתוקף תפקידי כמנהל בכיר באחד מגופי התקשורת הגדולים במדינה וניהלתי עיתונים רבים ברחבי הארץ: כלבו, הד הקריות, ידיעות הגליל, ידיעון עפולה, רצוי מצוי, עכבר העיר, זמן תל אביב וידיעות חיפה. כמו כן, ליוויתי עשרות אנשי מכירות בדרך למיקסום היכולות שלהם וייעצתי לאנשי עסקים. בנוסף, הובלתי תהליכים שהפכו מודל לחיקוי, יזמתי פרויקטים והוצאה לאור של מגזינים ומוספים. כמו כן, הפקתי אירועים חשובים: "הקרייתיות", "אנשי השנה", "המובחרים", "יקירי הקריות", "כוכב הזהב" "יריד הנדלן", "טורניר כדורגל ילדים" לזכרו של רובי שפירא ז"ל, "מחנה כדורגל לכישרונות צעירים" ועוד.

תוכן מנטלי שפרסמתי ברשת

קואוצ'ינג, טרנד חולף? או כאן כדי להישאר?

קואוצ'ינג, טרנד חולף? או כאן כדי להישאר?

אשתי רפאלה העלתה הצעה מעניינת, ואמרה לי: "זליג חכה רגע, אל תמהר להירשם. אני מציעה שתבדוק גם אפשרות להצטרף לקורס קואוצ'ינג"

קרא עוד  
שינוי במחשבה תחילה

שינוי במחשבה תחילה

כשנצמדתי עם הגב לקיר הוצאתי לפועל תוכניות שהיו תקועות המון זמן במגירה, והשינוי קרה. אז למה כולם מדברים על שינוי?

קרא עוד  
ביטחון עצמי אמיתי או מזויף

ביטחון עצמי אמיתי או מזויף

האם מדובר בביטחון עצמי נמוך? מה לגבי הדימוי העצמי שלה? אולי הפרפקציוניזם הוא מה שמתווה לה את דפוס ההתנהגות? ואיזה זהות היא פיתחה לעצמה, ווינרית או לוזרית

קרא עוד  
תודעה ותדר במשחק הפנימי

תודעה ותדר במשחק הפנימי

מי אני כשלוקחים לי את התפקיד או את הסמכויות? מי אני כשמפשיטים אותי מהזהות והטייטלים שבניתי לעצמי, איזה אדם נשאר שם?

קרא עוד  
ההבדל בין פרפקציוניסט לאופטימליסט

ההבדל בין פרפקציוניסט לאופטימליסט

מהם המאפיינים של פרפקציוניזם שאתם מזהים בעצמכם, ועד כמה הם מאפיינים את ההתנהגות שלכם בעת הביצוע?!

קרא עוד  
תמונה הניצחון כמאיץ פוטנציאל

תמונה הניצחון כמאיץ פוטנציאל

כששאלתי אותו מה ייחשב כהישג בעיניו, בטווח של חודשיים-שלושה? הוא ענה: לעבור משחקן שנמצא בסטטוס מתנדנד, לשחקן הרכב

קרא עוד  
הצהרות חיוביות במבחן הזוגיות

הצהרות חיוביות במבחן הזוגיות

הוא שינה את התנהגותו השלילית וסיגל לעצמו הצהרות חיוביות. איך הוא עשה זאת?

קרא עוד  
אם איזה הוויה בחרת להתנהל

אם איזה הוויה בחרת להתנהל

כשמישהו פונה אלינו או מדבר איתנו, נדמה לנו שהסיטואציה דומה לכדור טניס שמגיע אלינו במהירות של כמאתיים קמ"ש והתגובה בהתאם

קרא עוד  
איך עקומת הלחץ השפיעה על מכבי חיפה

איך עקומת הלחץ השפיעה על מכבי חיפה

שם המשחק בעולם המנטלי הוא לא מי נמצא בלחץ, כי לחץ הוא טבעי, השאלה היא מי יודע לווסת את הלחץ ולחזור לעצמו מהר

קרא עוד  
אלוף חושב כמו אלוף לפני שהוא אלוף

אלוף חושב כמו אלוף לפני שהוא אלוף

היכולת של ברק בכר לחוות את העתיד בזמן הווה, מאפשרת לו לחשוב כמו אלוף לפני שהוא אלוף

קרא עוד  
יש אליפות! מה עכשיו?

יש אליפות! מה עכשיו?

מבחינתו של המאמן המנטלי הבינלאומי זו גם היתה סגירת מעגל במועדון בו החל את הקריירה כשחקן כדורגל

קרא עוד  
השראה בנוסח אשכנזי

השראה בנוסח אשכנזי

במפגש הראשון שלנו הוא אמר לי כי המודל שלו לחיקוי בארץ, הוא כדורגלן מכבי חיפה, יובל אשכנזי. למה? כי הוא אוהב את הדרך שעשה מליגה נמוכה לטופ של הכדורגל הישראלי

קרא עוד  

אם הגעת לכאן, כנראה שאני יכול לסייע לך... האימון המנטלי שלך מתחיל בשיחת ייעוץ חינם!


אלופה חושבת ופועלת כמו אלופה הרבה לפני שהיא אלופה! זו היתה ההתמודדות של מכבי חיפה מבחינה מנטלית בדרך לאליפות שניה ברצף תחת המאמן ברק בכר.
הקאמבק של זליג אהרונוביץ

הקאמבק של זליג אהרונוביץ

02/01/2021

אף אחד לא הכין אותו לאותו יום ארור בו בישרו לו הרופאים שחלה בלוקמיה. שנתיים וחצי קשות וחשוכות עברו על איש התקשורת המקומית, זליג אהרונוביץ', אך בחודשים האחרונים נדלק אצלו האור הפנימי והוא מספר כי מצא סוף סוף את ה"גיים צ'יינג'ר ששינה את חייו". כיום, כמאמן מנטלי שאף הקים קליניקה פרטית, הוא צולל אל עולם הפסיכולוגיה החיובית ואומר: "כל אחד רוצה שינוי, אבל לא כל אחד רוצה להשתנות. איך אני יודע? הייתי שם". פורסם באתר "ניוז חיפה קריות"

קרא עוד
הבן שלי יהיה כוכב

הבן שלי יהיה כוכב

06/09/2022

כתבה באתר "בלינקר" על זליג אהרונוביץ, מאמן מנטלי לביצועי טופ ואיש תקשורת מאזור הצפון, שהחל לאחרונה ליצור ולהגיש את הפודקסט "הבן שלי יהיה כוכב", בו הוא מארח הורים לספורטאים, אנשי מקצוע והורים לילדים במגוון אזורי חיים, שעשו ועושים דרך מעשית להצלחה מיידית, בעידן העולם התחרותי במשחק החיים

קרא עוד

אם הגעת לכאן, כנראה שאני יכול לסייע לך... האימון המנטלי שלך מתחיל בשיחת ייעוץ חינם!